Většina obyvatel této oblasti umí lyžovat už odmalička. A tato vášeň pro lyžování - a pro běžky zvlášť- nepřichází jen tak náhodou. Nesčetné dobře udržované bílé stopy v tomto regionu Vás přímo vybízí objevovat a poznávat přírodu Bavorského lesa na vlastní kůži. Slavná běžkařská střediska v Bavorském lese jako je areál ve Zwieselerwaldhaus nebo na Bretterschachten jsou od Regenu vzdálena „co by kamenem dohodil“, takže autem jste tam opravdu za chvilku. Také přímo ve městě a ve vsích okolo Regenu mohou rekreanti i domácí připnout běžky. Dobře upravované stopy naleznete v Regenu například v městských částech Schöneck, March a Schweinhütt. Kondici, rychlost a jistotu v míření mohou trénovat biatlonisté na blízkém stadionu Hohenzollern Stadion.